Lizettepirnes!

DAGENS TRÄNINGSPASS

Godmorgon och hej! Ännu en gång är jag tillbaka efter ett långt uppehåll och även med ett träningsinlägg då jag kommit igång med träning och hälsa igen. Det känns verkligen så skönt att röra på kroppen och få den att jobba samtidigt som det är skönt att bara sätta sig ner och köra lite meditation för sinnets skull. Jag kör mycket styrketräning då jag tycker det är grymt kul samt för att jag vill bli starkare, bygga muskler och forma min kropp. Idag körde jag ett överdels-pass  där jag hade mycket fokus på biceps och triceps. Att träna armar är nog det som jag tycker är roligast, så ser väldigt framemot framtidens resultat! Vad tycker ni är roligast att köra på gymmet? 

Efter gymmet åkte jag direkt hem, slängde i mig tre ägg (brukar äta mer efter gymmet) för att sedan gå ut på en 45 min promenad med mina hundar. Nu har jag rört mig tillräckligt idag känner jag, haha! Ikväll jobbar jag även extra 16-22 så fram tills dess ska jag bara ta det lugnt, spela tv:spel, kika på läxan samt äta. Jag önskar er en fantastisk dag! 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas